ATELIERS AVEC ROSE

Le 1er samedi de chaque mois, Rose propose un atelier yoga. Un thème différent est abordé à chaque atelier. Vous repartirez avec une vision plus claire et un dynamisme porteur d’une nouvelle ouverture.

Asanas, mantras, pranayama, méditation, relaxation :

Asanas pour créer de l’espace dans les articulations, entre les organes et faire circuler l’énergie

Pranayama pour nettoyer les canaux énergétiques du corps

Mantras pour libérer la voix et le souffle, se débarrasser des pensées réductrices

Méditation pour nous aider à entrer dans l’intimité de l’instant

Un temps de relaxation profonde pour laisser émerger la simplicité de la vérité.

DATES

Chaque 1er samedi du mois de 9h à 12h :

• 5/10
• 2/11
• 7/12

LIEU

Studio Yogarose au 5 impasse des bruyères à Biarritz (quartier ilbarritz)

INSCRIPTIONS

Rose : 06 07 29 05 09