Au studio Yogarose, nous vous proposons des cours de yoga, de yoga danse, de la méditation ainsi que des ateliers.
Durant les cours de yoga, la méthode proposée par Rose est orientée vers le coeur, spirituellement inspirante, fondée sur les principes universels d’alignement basés sur la biomécanique du corps, et qui a pour intention de célébrer la vie.
Une philosophie de vie dans laquelle nous souhaitons rappeler que chaque personne est divine dans son corps, son esprit et son âme.
Les pratiques de Jenni Yoga Mood, élève formée par Rose sont également fortement imprégnées par l’approche et l’enseignement transmis par Rose.
Pratiquer chez Yogarose, c’est la volonté d’être conscient de tous les aspects de nous-mêmes ; de la lumière comme l’obscurité, de l’arc en ciel de nos sensations, perceptions émotions et pensées. C’est ouvrir notre coeur à l’instant présent sans attachement, ni pression.
De façon générale, les séances sont construites autour de 3 grands principes d’alignement :
- Ressentir (ancrage, respiration et création de l’espace dans le corps)
- Se rassembler (mouvement d’énergie qui va de l’extérieur vers l’intérieur)
- Rayonner (mouvement d’énergie qui va du centre vers l’extérieur)
Rose et Jenni vous proposent des pratiques :
Hatha Flow : Flow pensé et transmis selon la méthode proposée par Rose Cappagli
Anusara inspired™ : Pratique de yoga orientée vers le coeur selon les principes d’alignement basés sur la biomécanique du corps
Yin yoga : Pratique douce qui invite à ralentir et la détente profonde
Yoga Danse : Pratique qui mêle postures de yoga et fluidité du mouvement dansé et chorégraphié.
Plus de détails sur le planning ici.
