Emballée, à la fin de ces 7 cessions, je le suis toujours après plusieurs semaines. Il n’est pas toujours facile de méditer régulièrement mais cela sert tous les jours ma façon de voir et d’appréhender les choses. Je médite au moins 3 fois par semaine en pleine conscience et c’est un bienfait que je n’aurai pas soupçonné pour apprendre à vivre sa vie d’un autre œil et avec un autre souffle !!!. merci merci et à très bientôt.
L.B
L.B