Un thème différent est abordé à chaque atelier. Vous repartirez avec une vision plus claire et un dynamisme porteur d’une nouvelle ouverture.
Asanas, mantras, pranayama, méditation, relaxation :
Asanas pour créer de l’espace dans les articulations, entre les organes et faire circuler l’énergie
Pranayama pour nettoyer les canaux énergétiques du corps
Mantras pour libérer la voix et le souffle, se débarrasser des pensées réductrices
Méditation pour nous aider à entrer dans l’intimité de l’instant
Un temps de relaxation profonde pour laisser émerger la simplicité de la vérité.
DATES
Chaque 1er vendredi du mois :
Vendredi 7 Octobre 2022
Vendredi 4 Novembre 2022
Vendredi 2 Décembre 2022
Vendredi 6 Janvier 2023
Vendredi 3 Février 2023
Vendredi 3 Mars 2023
Vendredi 7 Avril 2023
Vendredi 5 Mai 2023
Vendredi 2 Juin 2023
Vendredi 7 Juillet 2023
HORAIRES
9h – 12h
LIEU
Studio Yogarose au 5 impasse des bruyères à Biarritz (quartier la Milady)
PROFESSEUR
INSCRIPTIONS
roselune.cappagli@gmail.com ou 06 07 29 05 09
