Un thème différent est abordé à chaque atelier. Vous repartirez avec une vision plus claire et un dynamisme porteur d’une nouvelle ouverture.
Asanas, mantras, pranayama, méditation, relaxation :
Asanas pour créer de l’espace dans les articulations, entre les organes et faire circuler l’énergie
Pranayama pour nettoyer les canaux énergétiques du corps
Mantras pour libérer la voix et le souffle, se débarrasser des pensées réductrices
Méditation pour nous aider à entrer dans l’intimité de l’instant
Un temps de relaxation profonde pour laisser émerger la simplicité de la vérité.
DATES
Chaque 1er vendredi du mois :
Vendredi 6 Octobre 2023
Vendredi 3 Novembre 2023
Vendredi 1 Décembre 2023
Vendredi 5 Janvier 2024
Vendredi 2 Février 2024
Vendredi 1er Mars 2024
Vendredi 5 Avril 2024
Vendredi 3 Mai 2024
Vendredi 7 Juin 2024
Vendredi 5 Juillet 2024
HORAIRES
9h – 12h
LIEU
Studio Yogarose au 5 impasse des bruyères à Biarritz (quartier la Milady)
PROFESSEUR
INSCRIPTIONS
roselune.cappagli@gmail.com ou 06 07 29 05 09
