ATELIERS AVEC ROSE
Chaque mois, Rose propose un atelier yoga. Un thème différent est abordé à chaque atelier. Vous repartirez avec une vision plus claire et un dynamisme porteur d’une nouvelle ouverture.
Asanas, mantras, pranayama, méditation, relaxation :
Asanas pour créer de l’espace dans les articulations, entre les organes et faire circuler l’énergie
Pranayama pour nettoyer les canaux énergétiques du corps
Mantras pour libérer la voix et le souffle, se débarrasser des pensées réductrices
Méditation pour nous aider à entrer dans l’intimité de l’instant
Un temps de relaxation profonde pour laisser émerger la simplicité de la vérité.
DATES
Chaque 1er vendredi du mois de 9h à 12h :
6/10/23 – 3/11/23 – 1/12/23 – 5/01/24 – 2/02/24 – 1/03/24 – 1/04/24 – 3/05/24 – 7/06/24 – 5/07/24
ATELIERS AVEC JENNI YOGA MOOD
Chaque mois, Jenni Yoga Mood propose aussi un atelier de Yoga Danse.
Qu’est ce que le Yoga Danse ?
Le Yoga Danse est une pratique qui mêle postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé et chorégraphié. Idéale pour développer sa coordination mais aussi sa conscience corporelle.
Tout comme dans un cours de yoga, le flow et les postures pratiquées peuvent s’adapter selon les possibilités de chacun/chacune.
DATES
Un samedi par mois de 10h15 à 11h30
27/01/24 – 10/02/24 – 9/03/24 – 13/04/24 – 4/05/24 – 8/06/24 – 6/07/24
LIEU
Studio Yogarose au 5 impasse des bruyères à Biarritz (quartier ilbarritz)
PROFESSEURES
INSCRIPTIONS
Rose : 06 07 29 05 09
Jenni : 06 11 27 06 11