Un thème différent est abordé à chaque atelier. Vous repartirez avec une vision plus claire et un dynamisme porteur d’une nouvelle ouverture.Asanas, mantras, pranayama, méditation, relaxation :Asanas pour créer de l’espace dans les articulations, entre les organes et faire circuler l’énergiePranayama pour nettoyer les canaux énergétiques du corpsMantras pour libérer la voix et le souffle, se débarrasser des pensées réductricesMéditation pour nous aider à entrer dans l’intimité de l’instantUn temps de relaxation profonde pour laisser émerger la simplicité de la vérité. DATESChaque 1er vendredi du mois :Vendredi 7 Octobre 2022Vendredi 4 Novembre 2022Vendredi 2 Décembre 2022Vendredi 6 Janvier 2023Vendredi 3 Février 2023Vendredi 3 Mars 2023Vendredi 7 Avril 2023Vendredi 5 Mai 2023Vendredi 2 Juin 2023Vendredi 7 Juillet 2023 HORAIRES9h – 12h LIEUStudio Yogarose au 5 impasse des bruyères à Biarritz (quartier la Milady) PROFESSEURRose Cappagli INSCRIPTIONSroselune.cappagli@gmail.com ou 06 07 29 05 09